Mala da maternidade: lista do que levar
Lista prática do que levar na mala da maternidade — documentos, roupa para a mãe e para o bebé — e quando a preparar. Confirma sempre a lista da tua maternidade.
Quando preparar a mala
Por volta das 34 a 36 semanas já deves ter a mala pronta e num sítio de fácil
acesso — o trabalho de parto pode começar antes da data prevista. Deixa-a perto da porta e diz ao teu
acompanhante onde está.
Documentos (o mais importante)
- Cartão de Cidadão da mãe (e do acompanhante).
- Cartão / número de utente do SNS.
- Boletim de Saúde da Grávida e boletim de análises.
- Ecografias e resultados de análises recentes.
- Plano de parto, se tiveres (ver o guia do plano de parto).
Para a mãe
- Pijamas ou camisas de noite de abertura fácil (para amamentar), roupão e chinelos antiderrapantes.
- Cuecas descartáveis, pensos pós-parto (super), soutiens de amamentação e discos absorventes.
- Produtos de higiene, toalha, elástico para o cabelo.
- Carregador de telemóvel com fio comprido, garrafa de água e alguns snacks.
- Roupa confortável para a alta.
Para o bebé
- Bodies e babygrows em tamanhos recém-nascido e 0–3 meses.
- Gorro, meias e, se for frio, casaco ou fato.
- Mantinha e uma muda de roupa para a saída, consoante a estação.
- Fraldas para recém-nascido e produtos de higiene — muitas maternidades fornecem nos primeiros dias, confirma com a tua.
- Cadeira auto instalada, para transportar o bebé de carro na alta.
Para o acompanhante
- Muda de roupa, produtos de higiene, carregador, e dinheiro ou cartão para as máquinas.
Cada maternidade tem a sua própria lista e regras (por exemplo, o que fornece e o que
não deixa levar). Confirma sempre com a tua maternidade. Esta lista é apenas orientativa.
Perguntas frequentes
Quando devo ter a mala pronta?
Por volta das 34 a 36 semanas, porque o trabalho de parto pode começar antes da data prevista. Deixa-a num sítio de fácil acesso e diz ao acompanhante onde está.
O que é mesmo essencial levar?
Os documentos (Cartão de Cidadão, cartão de utente e Boletim de Saúde da Grávida) e a cadeira auto para transportar o bebé de carro. O resto é para o teu conforto e o do bebé.
Preciso de levar fraldas e produtos para o bebé?
Muitas maternidades fornecem fraldas e produtos de higiene nos primeiros dias. Leva o suficiente para começar e confirma com a tua maternidade o que é fornecido.
A cadeira auto é obrigatória?
Para transportar o bebé de automóvel é obrigatório usar um sistema de retenção adequado. Leva a cadeira já instalada para a alta.